Bergamot Nedir Ne İşe Yarar?

Bergamot, çoğunlukla Türk kahvesinin aromasında kullanılan, narin bir aromaya sahip, hafif limonmsu tatlı bir meyvedir. Küçük, yeşil veya sarı renkte bir meyvedir. İtalya’nın Bergamo bölgesinde yetiştirilen bergamot, Euregio bergamotto adıyla anılmaktadır. Bergamot, çok sayıda farklı alanda kullanılan bir bitkidir.

Bergamot Neye İyi Gelir?

Bergamot, vücuttaki diğer çeşitli hastalıkların yanı sıra depresyonu, stresi ve anksiyeteyi de iyileştirebilir. Bergamot özü, depresyon ve anksiyete tedavisinde kullanılan bir antidepresan olan serotonin re-uptake inhibitörleri (SSRI’s) ile karşılaştırılabilir. Bergamot, vücuttaki inflamasyonu da azaltarak, kronik ağrı ve iltihaplı hastalıkları tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Bergamot özü, iltihaplı hastalıklar, diyabet, kalp hastalıkları, vücut şişliği, kolesterol, diyare ve migren tedavisinde etkilidir.

Bergamotun Faydaları Nelerdir?

Bergamot özü, anti-bakteriyel ve anti-fungal özelliklere sahiptir. Bergamot susuzluk ve yorgunluk hissini azaltarak, vücutta enerji düzeyini arttırır. Bergamot, bağışıklık sistemini güçlendirerek, vücudu bazı hastalıklardan korur. Bergamot, bağırsak florasını dengeler, bağırsak salgılarını arttırır ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar. Bergamot, vücuttaki stres ve strese bağlı sağlık sorunlarını azaltır, beyin salgılarını optimize eder ve daha iyi uyum sağlar.

Bergamot Nasıl Kullanılır?

Bergamot, çoğunlukla çayların, diyet ürünlerinin ve Türk kahvesinin aromasını arttırmak için kullanılır. Ayrıca, bergamot özü, cilt bakım ürünlerinde, sabunlarda, köpüklerde, duş jellerinde, şampuanlarda, parfümlerde ve aromaterapi ürünlerinde kullanılır. Bergamot çiçeği yağı da aromaterapi için kullanılabilir. Özellikle, bergamot yağı, stresi ve anksiyeteyi azaltmak, depresyonu tedavi etmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, bağırsak mikrobiyotasını dengellemek ve cilt sağlığını iyileştirmek için kullanılır.